YIN YANG YOGA

Tijdens de yin yang yoga lessen wordt yin yoga gecombineerd met elementen uit yang yoga stijlen zoals vinyasa yoga.

Yang yoga houdingen zijn beweeglijke en soms krachtige houdingen waardoor warmte ontwikkeld wordt.

Yin yoga houdingen zijn gericht op de diepere weefsels (de gewrichten, aanhechtingen en het bindweefsel) en worden doorgaans lang aangehouden.

  • Bootcamp met Igor

    We geven niet alleen heel veel lessen IN onze garage. Op donderdag neemt Igor je mee de buurt in voor een echte, tradition...

    Lees meer
  • Met een strak lijf de zomer in?

    Doe mee met de BBB! Bij deze les ligt de aandacht op Buik, Bil & Been.

    Lees meer
Meer nieuws