TRX Total Body Workout

TRX training is een nieuwe trainingsvorm waarbij gebruik wordt gemaakt van een band met twee handvatten. Doordat de TRX wordt opgehangen, kan men vele verschillende fitnessoefeningen uitvoeren waarbij (een deel van) het lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt. Een 40 minuten Total body workout gericht op kracht, flexibiliteit, core stabiliteit en balans. Een training gecombineerd met kettle bells. Geen enkele trainingsvorm brengt uw vetverbranding zó snel op op gang als een explosieve Kettlebelltraining! Momenteel worden deze lessen buiten gegeven onder De Bogen heerlijk in de buitenlucht en toch droog voor de regen.

Maandag t/m vrijdag 8u. en 19u.

Maandag t/m zondag 11.00u. 

  • YIN YOGA

    Yin yoga houdingen zijn gericht op de diepere weefsels (de gewrichten, aanhechtingen en het bindweefsel) en worden doorgaans la...

    Lees meer
  • Leuke collega's gezocht!

    Wij zijn regelmatig op zoek naar leuke collega's voor ons bar-receptie team. Interesse? Mail je CV met motivatiebrief naar...

    Lees meer
Meer nieuws