Lesrooster van Squash City:

Maandag

Les: Van: Zaal: Leraar:
Groepsfitness 07:15u Fitnessruimte Igor
Vinyasa Flow Yoga 09:00u Grote zaal Grazia
Buikspier kwartier 09:00u Buikspiermatten op 2e etage Igor
Spinning 09:30u Spinningzaal Jim
TRX Total Body Workout 10:00u Fitnessruimte Igor
Bodyshape 10:00u Grote zaal Monique
Power Circuit 12:30u Fitnessruimte Igor
Pump Fit 18:00u Grote zaal Andreas
Buikspier kwartier 18:00u Buikspiermatten op 2e etage Gin
Spinning 18:30u Spinningzaal Marije
Bodyshape 19:00u Grote zaal John
TRX Total Body Workout 19:30u Fitnessruimte Gin
Pilates 20:00u Grote zaal Julie

Dinsdag

Les: Van: Zaal: Leraar:
Spinning 07:15u Spinningzaal Ad
Power Circuit 08:00u Fitnessruimte Mark
Pilates 08:00u Grote zaal Christa
Buikspier kwartier 09:00u Buikspiermatten op 2e etage Mark
Pilates 09:00u Grote zaal Christa
TRX Total Body Workout 10:00u Fitnessruimte Mark
Bodyshape 10:00u Grote zaal Christa
Power Circuit 12:30u Fitnessruimte Mark
Bodyshape 18:00u Grote zaal Sita
Buikspier kwartier 18:00u Buikspiermatten op 2e etage Melissa
Essentrics 19:00u Grote zaal Anne
Spinning 19:30u Spinningzaal Rogier
TRX Total Body Workout 19:30u Fitnessruimte Melissa
Kickboksen 20:00u Grote zaal Melissa

Woensdag

Les: Van: Zaal: Leraar:
Groepsfitness 07:15u Fitnessruimte Gin
Pilates 08:00u Grote zaal Annemieke
Pilates 09:00u Grote zaal Annemieke
Buikspier kwartier 09:00u Buikspiermatten op 2e etage Gin
Spinning 09:30u Spinningzaal Iva
TRX Total Body Workout 10:00u Fitnessruimte Gin
Bodyshape 10:00u Grote zaal John
Yin Yoga 12:30u Grote zaal Riki
Power Circuit 12:30u Fitnessruimte Gin
Buikspier kwartier 18:00u Buikspiermatten op 2e etage Rober
Bodyshape 18:00u Grote zaal Julian
Vinyasa Flow Yoga 19:00u Grote zaal Grazia
TRX Total Body Workout 19:30u Fitnessruimte Rober
Spinning 19:30u Spinningzaal Marije
Brazilian Butt Lift 20:00u Grote zaal Diamanta

Donderdag

Les: Van: Zaal: Leraar:
Power Circuit 08:00u Fitnessruimte Igor
Buikspier kwartier 09:00u Buikspiermatten op 2e etage Igor
Vinyasa Flow Yoga 09:00u Grote zaal Daniel
Spinning 09:30u Spinningzaal Robert
Bodyshape 10:00u Grote zaal Kim
TRX Total Body Workout 10:00u Fitnessruimte Igor
Power Circuit 12:30u Fitnessruimte Igor
Pump Fit 18:00u Grote zaal Mounir
Buikspier kwartier 18:00u Buikspiermatten op 2e etage Jordy
TRX Total Body Workout 19:30u Fitnessruimte Jordy

Vrijdag

Les: Van: Zaal: Leraar:
Pilates 08:00u Grote zaal Christa
Buikspier kwartier 09:00u Buikspiermatten op 2e etage Mark
Pilates 09:00u Grote zaal Christa
Spinning 09:30u Spinningzaal Amber
Bodyshape 10:00u Grote zaal Julian
TRX Total Body Workout 10:00u Fitnessruimte Mark
Zumba 11:00u Grote zaal Julian
Yoga - beginners 12:00u Grote zaal Christa
Power Circuit 12:30u Fitnessruimte Mark
Buikspier kwartier 18:00u Buikspiermatten op 2e etage Melissa
Bodyshape 18:00u Grote zaal Mounir
Spinning 18:30u Spinningzaal Ad

Zaterdag

Les: Van: Zaal: Leraar:
Hatha yoga 09:00u Grote zaal Marlies
Buikspier kwartier 09:30u Buikspiermatten op 2e etage Lotte
Spinning 10:00u Spinningzaal Benjamin
Fatburning Steps 10:00u Grote zaal Monique
Bodyshape 11:00u Grote zaal John
Pilates 12:00u Grote zaal Stefania
TRX Total Body Workout 14:00u Fitnessruimte Lotte

Zondag

Les: Van: Zaal: Leraar:
Buikspier kwartier 09:30u Buikspiermatten op 2e etage Igor
Spinning 10:00u Spinningzaal Benjamin
Bodyshape 10:00u Grote zaal Mounir
Pump Fit 11:00u Grote zaal Mounir
Pilates 12:00u Grote zaal Julian
Kickboksen 13:00u Grote zaal Danielle
TRX Total Body Workout 14:00u Fitnessruimte Igor

 

  • Brazilian Butt Lift

    Brazilian Butt Lift is een mix van Braziliaanse dans met traditionele bilspieroefeningen. Brazilian Butt Lift is een medium int...

    Lees meer
  • Start met Personal Training bij Squash City!

    Squash City biedt één-op-één coaching waarbij onze trainers zich richten op uw persoonlij...

    Lees meer
Meer nieuws