Maak kennis met de groepslessen van Squash City
Bij Squash City in Amsterdam bieden we meer dan alleen standaard groepslessen. Met ons uitgebreide aanbod van lessen en 'small-group-training' kun je individueel werken aan je doelen terwijl je toch de energie van een groepssfeer ervaart. Altijd onder de deskundige begeleiding van onze instructeurs. Of je nu wilt afvallen, flexibeler wilt worden, meer kracht of conditie wilt opbouwen, wij hebben de juiste lessen voor jou.
Met een lidmaatschap heb je de vrijheid om zo veel lessen te volgen als je wilt.
Ontdek de kracht van groepslessen bij Squash City en bekijk hieronder het rooster om te zien wanneer je kunt deelnemen!
Benieuwd wie de les verzorgt? Klik dan hier
LES ROOSTER - Instructeurs
Maandag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Dean |
| Buikspier kwartier | 08:30u | u | Fitnessruimte | Dean |
| Spinning | 09:00u | u | Grote zaal | Guido |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Dean |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Dean |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | Monique |
| Vinyasa Flow Yoga | 11:00u | u | Grote zaal | Grazia |
| Pump Fit | 18:00u | u | Grote zaal | Boy |
| Power Circuit | 18:30u | u | Fitnessruimte | Galimir |
| Buikspier kwartier | 19:00u | u | Fitnessruimte | Galimir |
| Pilates | 19:00u | u | Grote zaal | Annemieke |
Dinsdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Pilates | 08:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Buikspier kwartier | 08:30u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pilates | 09:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Bodyshape | 18:00u | u | Grote zaal | Sita |
| Power Circuit | 18:30u | u | Fitnessruimte | Rober |
| Buikspier kwartier | 19:00u | u | Fitnessruimte | Rober |
| Kickboksen | 19:00u | u | Grote zaal | Norman |
Woensdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Pilates | 08:00u | u | Grote zaal | Annemieke |
| Total Body Workout | 08:30u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Pilates | 09:00u | u | Grote zaal | Annemieke |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | John |
| Yin Yoga | 12:00u | u | Grote zaal | Mark |
| Power Circuit | 18:30u | u | Fitnessruimte | Dean |
| Spinning | 19:00u | u | Grote zaal | Madelon |
| Buikspier kwartier | 19:00u | u | Fitnessruimte | Dean |
Donderdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Winke |
| Buikspier kwartier | 08:30u | u | Fitnessruimte | Winke |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Winke |
| Vinyasa Flow Yoga | 09:00u | u | Grote zaal | Mark |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Winke |
| Spinning | 10:00u | u | Grote zaal | Guido |
| Pump Fit | 18:30u | u | Grote zaal | Adalberto |
| Power Circuit | 18:30u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Buikspier kwartier | 19:00u | u | Fitnessruimte | Philip |
Vrijdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pilates | 08:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Buikspier kwartier | 08:30u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pilates | 09:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | Christa |
Zaterdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Steps | 09:00u | u | Grote zaal | John |
| Total Body Workout | 09:30u | u | Fitnessruimte | Paolo |
| Spinning | 10:00u | u | Grote zaal | Petra |
| Buikspier kwartier | 10:00u | u | Fitnessruimte | Paolo |
| Bodyshape | 11:00u | u | Grote zaal | Sita |
| Pilates | 12:00u | u | Grote zaal | Annemieke |
Zondag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Spinning | 09:00u | u | Grote zaal | Madelon |
| Total Body Workout | 09:30u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | Guido |
| Buikspier kwartier | 10:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pump Fit | 11:00u | u | Grote zaal | Guido |
Waarom kiezen voor Squash City?
- Een volledig geklimatiseerde fitnessruimte en groepsleszaal voor optimaal trainingscomfort
- Begin met 6 gratis persoonlijke afspraken met een fitnessinstructeur in de eerste twee maanden - uniek in Amsterdam en dé manier om goed van start te gaan
- Daarna elke 6 tot 8 weken een gratis afspraak met een fitnessinstructeur om je trainingsschema up-to-date te houden - zolang je lid bent.
- Midden in het centrum van Amsterdam
- Gratis toegang voor leden tot onze luxe sauna en relaxruimte, met een Hete sauna, infraroodcabine en Stoombad
- Leden parkeren met korting in onze eigen garage, mits er plaats is.
- Een gevarieerd aanbod groeps- en fitnesslessen. Bekijk hier het actuele rooster en ontdek welke les bij jou past
Squash City is dé plek in Amsterdam voor fitness, groepsfitness, groepslessen én squash. Je kunt rekenen op deskundige begeleiding en persoonlijke aandacht, zodat je jouw doelen echt bereikt.
Begin vandaag nog
Schrijf je nu in via deze link en profiteer direct van onze jubileumdeal. Je ontvangt van ons:
- Een welkomstpakket t.w.v. €100,-
- 6 gratis persoonlijke afspraken met een fitnessinstructeur in de eerste twee maanden — uniek in Amsterdam en dé manier om goed van start te gaan
- Wekelijks 65 verschillende groepslessen, waaronder kickboksen, yoga, bodyshape en spinning
- Gratis gebruik van onze luxe sauna en relaxruimte, met een Hete sauna, infraroodcabine en Stoombad
Flexibele abonnementen: maandabonnementen zijn maandelijks opzegbaar, al vanaf €39,90 per maand
Wil je meer informatie?
Vul dan onderstaand formulier in en we nemen zo snel mogeijk contact met je op.
Squash City is dé plek in Amsterdam voor fitness, groepsfitness of squash. Bij Squash City ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jouw doelstellingen te behalen.