Maak kennis met de groepslessen van Squash City
Want de lessen die wij aanbieden bij Squash City in Amsterdam zijn niet zomaar groepslessen. Dankzij het grote aanbod van lessen en 'small-group-training' kan je aan je individuele doelen werken terwijl je toch samen met anderen sport. En dat altijd onder begeleiding van een instructeur. Wil je afslanken, flexibeler worden, meer kracht of conditie opbouwen?
Met een lidmaatschap kan je zoveel lessen volgen als jij wilt.
Maak kennis met groepslessen bij Squash City en kijk op het rooster hieronder wanneer je kan!
Wil je weten wie de les geeft? Klik dan hier
NIEUW ROOSTER MET INGANG VAN 24/07/2023!
LES ROOSTER - Instructeurs
Maandag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Igor |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Igor |
| Vinyasa Flow Yoga | 09:00u | u | Grote zaal | Grazia |
| Spinning | 09:30u | u | Buiten | Guido |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Igor |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | Monique |
| Pump Fit | 18:00u | u | Grote zaal | Andreas |
| Power Circuit | 18:30u | u | Fitnessruimte | Galimir |
| Pilates | 19:00u | u | Grote zaal | Andreas |
| Buikspier kwartier | 19:00u | u | Fitnessruimte | Galimir |
| Bodyshape | 20:00u | u | Grote zaal | John |
Dinsdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pilates | 08:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pilates | 09:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Power Circuit | 18:30u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Kickboksen | 19:00u | u | Grote zaal | Guno |
| Buikspier kwartier | 19:00u | u | Fitnessruimte | Philip |
Woensdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Pilates | 08:00u | u | Grote zaal | Annemieke |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Pilates | 09:00u | u | Grote zaal | Annemieke |
| Spinning | 09:30u | u | Buiten | Irona |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Philip |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | John |
| Yin Yoga | 12:00u | u | Grote zaal | Francien |
| Power Circuit | 18:30u | u | Fitnessruimte | Erik |
| Spinning | 19:00u | u | Grote zaal | Madelon |
| Buikspier kwartier | 19:00u | u | Fitnessruimte | Erik |
Donderdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Igor |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Igor |
| Vinyasa Flow Yoga | 09:00u | u | Grote zaal | Tara |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Igor |
| Pump Fit | 18:30u | u | Grote zaal | Adalberto |
| Power Circuit | 18:30u | u | Fitnessruimte | Michelle |
| Buikspier kwartier | 19:00u | u | Fitnessruimte | Michelle |
| Kickboksen | 20:00u | u | Grote zaal | Dwight |
Vrijdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Total Body Workout | 08:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pilates | 08:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Total Body Workout | 09:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pilates | 09:00u | u | Grote zaal | Christa |
| Spinning | 09:30u | u | Buiten | Guido |
| Buikspier kwartier | 09:30u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | Christa |
Zaterdag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Spinning | 09:00u | u | Grote zaal | Ray |
| Total Body Workout | 09:30u | u | Fitnessruimte | Lotte |
| Fatburning Steps | 10:00u | u | Grote zaal | Monique |
| Buikspier kwartier | 10:00u | u | Grote zaal | Lotte |
| Bodyshape | 11:00u | u | Grote zaal | Sita |
| Pilates | 12:00u | u | Grote zaal | Nathalie |
Zondag
| Les: | Van: | Tot: | Zaal: | Leraar: |
| Spinning | 09:00u | u | Grote zaal | Ashwin |
| Total Body Workout | 09:30u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Bodyshape | 10:00u | u | Grote zaal | Guido |
| Buikspier kwartier | 10:00u | u | Fitnessruimte | Mark |
| Pump Fit | 11:00u | u | Grote zaal | Andreas |
Meld je nu aan en profiteer met de jubileumdeal van meer dan €100 startvoordeel bij sportschool Squash City in Amsterdam
Let op: de de jubileumdeal is alleen beschikbaar voor 16 jaar en ouder.
Squash City is dé plek in Amsterdam voor fitness, groepsfitness of squash. Bij Squash City ben je verzekerd van de beste begeleiding en de persoonlijke aandacht die nodig is om jouw doelstellingen te behalen.